骨质增生禁忌哪些食物呢

骨质增生接受治疗的同时,还应注意饮食,养成合理的饮食习惯,详细了解,哪些食物是不能食用的,避免应错误饮食,导致症状加深。下文对骨质增生不能吃的食物做了讲解,不妨一同来认识吧。

骨质增生接受治疗的同时,还应注意饮食,养成合理的饮食习惯,详细了解,哪些食物是不能食用的,避免应错误饮食,导致症状加深。下文对骨质增生不能吃的食物做了讲解,不妨一同来认识吧。

骨质增生不能吃什么

一、戒掉咖啡或少喝咖啡。喜欢喝咖啡者比不喝者容易流失钙。一项停经妇女患有骨质增生症的实验数据统计,有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

二、少摄入蛋白质。人体摄入蛋白质过多会造成钙的流失。实验证明,妇女每天摄取65克蛋白质就足够,如果每天增加50%,即每天摄取98克蛋白质,那么每天增加26克钙的流失。

三、禁吃太咸。吃盐太多也会增加人体中钙的流失,导致骨质增生症症状加重。现代医学研究证明,人体每天摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,如果增加为5克,那么尿中钙量显著增加。

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